8 πράγματα που απαγορεύεται να κάνεις στο γυμναστήριο -Από θορύβους, μέχρι ντους χωρίς σαγιονάρες

Μιλώντας για γυμναστική η πλειονότητα των αθλουμένων την έχουν συνδυάσει με το χώρο του γυμναστηρίου...Οι αρένες αυτές, όπως αλλιώς είναι γνωστές, ποικίλουν ανάλογα με το μέγεθος τους, τις παροχές τους, την ποιότητα τους και το κόστος της συνδρομής τους, ωστόσο όλες τους έχουν ένα κοινό στοιχείο: τον κώδικα καλής συμπεριφοράς που πρέπει να τηρείται από όλα τα μέλη.Αν μάλιστα εγγραφείτε για πρώτη φορά σε έναν τέτοιο χώρο προπονήσεων, οι υπεύθυνοι του χώρου θα σας δώσουν μαζί με την απόδειξη πληρωμής και ένα χαρτί με τις επεξηγήσεις των όρων χρήσης του γυμναστηρίου.Εμείς σας υπενθυμίζουμε εννιά από τα σφάλματα στα οποία δεν πρέπει ποτέ να «πέσετε» κατά την επίσκεψη σας εκεί.Να κάνεις ενοχλητικούς θορύβουςΗ προπόνηση με βάρη απαιτεί κόπο, ιδρώτα και σκληρή προσπάθεια για να βγουν οι επαναλήψεις, όμως αυτό συχνά συνοδεύεται από ήχους που προέρχονται είτε από τη δική σας ανακούφιση ( ξεφυσάτε σε κάθε επανάληψη ή νιώθετε πόνο από την πίεση) είτε από τον τρόπο με τον οποίο αφήνετε κάτω τα βάρη. Σε κάθε περίπτωση οι υπόλοιποι αθλούμενοι χάνουν τη συγκέντρωση τους.Μην δίνεις αυθαίρετες συμβουλέςΟ χώρος στον οποίο προπονούνται από κοινού πολλοί άνθρωποι έχει ως αποτέλεσμα την έντονη κοινωνικοποίηση τους και τις καθημερινές συναναστροφές, όμως ...